야식으로 좋은 음식을 소개해요

살이 찔 걱정없이 먹을 수 있는 야식으로 좋은 음식을 소개해요. 야식을 즐겨 먹는 습관은 소화 불량, 변비, 위염, 역류성 식도염, 비만 등의 원인이 될 수 있어요.

야식으로 배달음식을 먹는 것이 아니라 칼로리가 낮고 위에 부담이 적은 음식을 먹는 것이 좋아요.

 

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야식으로 좋은 음식 16가지, 많이 먹어도 살 빠쪄요! - 건강 뉴스